Mikael Barani

5×5 cubes som håller din hjärna ung

”Use it or lose it”, brukar det heta när det kommer till kroppen och musklerna. Samma sak kan förstås sägas om våra hjärnor. Om man inte ser till att gnugga geniknölarna regelbundet så kommer de såklart inte heller att få någon träning. D...

Håll värmen levande med en gasolflaska

Jobbar man inte inom arbeten som kräver svetsning, eller om man aldrig har bott utomlands, så är det sällan gemene man stöter på engasolflaskai sin vardag. Det är helt enkelt en udda fågel i den svenska hushållsfaunan. Nu kan det dock vara värt att t...

Gitarrlegendarer som influerar en ny generation

Eddie Van Halen dog nyligen. Denna fascinerande gitarrist som populariserade den så kallade tapping-tekniken har nu alltså lämnat jordelivet. Som tur är lever hans och bandet Van Halens musik kvar med oss även efter hans död. Vem har inte pumpat R...

När insidan vill ut

Ibland så känner man att det är dags att göra något åt sin situation. Det kan vara nästan som ett kall. Plötsligt så inser man att allt det där man har gjort fram tills nu, ens förhålln...

Nya smultronställen finns norrut

Vi har alla våra smultronställen här i livet. Speciella platser som vi kan ha lite för oss själva och där vi får tid till att samla energi och ladda batterierna. Till saken hör förstås att man og&a...

I lugnet hör vi vårt inre

Ensamhet är gissningsvis ett negativt ord och tillstånd för många. Men det finns också en kraft att hämta i att vara alena här i livet. Inte som ett permanent tillstånd kanske, vi är trots att ett soci...

Hemmet i säkert förvar när världen kallar

Det är aldrig försent att uppleva världen. Att kasta sig ut i det okända och se vad som väntar på en därute – alla utmaningar och möjligheter. Visst kan det kräva olika grader av förberedelser ...

Så gör vi samhället tryggt igen

Det är oroligt i samhället just nu. Sprängdåd, skjutningar och rån skapar en ett samhälle där allt fler känner sig rädda. Detta är även något som Brottsförebyggande rådets (BR&...

utveckla relationen med dig själv

Ibland måste man lyssna bortom orden för att verkligen höra vad en annan människa säger. För våra vardagliga interaktioner är ofta fyllda med standardfraser där vi hastigt bekräftar att vi mår...

Känner du doften? Doften av förändring?.

Det ligger något i luften. Kan du känna det? I år är året då riktigt omvälvande saker stundar. Både på det samhälleliga planet och på det privata. Det känns nästan i benen. F&oum...