Brandtätning kan rädda viktigt material

Få saker kan orsaka panik så som bränder. Att känna doften av rök och dra slutastsen att elden är lös får minst sagt fart på benen. Det är i sådana här situationer du ska komma ihåg din träning. Rädda, larma och släck. I den ordningen.  Uppmärksamma din familj eller andra som vistas i huset om…

Continue Reading

Proterinbar utan socker

Att äta en varierad kost sägs vara bra men kan man undvika det som är sämst så är det naturligtvis bra. Det kan dock vara både trist och jobbigt att stå emot sådant som man gillar. Men det går ju faktiskt att välja nyttigare alternativ som gör att man ändå kan äta något gott till…

Continue Reading

Kontorsmoduler när det blir lokalbrist

Äntligen hade den lilla orten fått äran att arrangera en stor orienteringstävling. Alla gladde sig åt de kommande festligheterna. Någon som inte hade tid att drömma sig bort var Anders Knutsson, ansvarig för det administrativa. Under tävlingarna skulle tillfälliga utrymmen anordnas för dem som arbetade med orienterarna. Hjälpa dem tillrätta, dela ut nummerlappar, ta hand…

Continue Reading

5×5 cubes som håller din hjärna ung

”Use it or lose it”, brukar det heta när det kommer till kroppen och musklerna. Samma sak kan förstås sägas om våra hjärnor. Om man inte ser till att gnugga geniknölarna regelbundet så kommer de såklart inte heller att få någon träning. Det är trots allt utmaningar och friktionen som finns i dessa som håller…

Continue Reading